seo优化可千万不要忘了

　　对于每个seoer来说,我相信他们都知道这是一个长期的工作,是一天上大半的时间都要花在优化的工作上的.当然,有些大型的公司跟正常班一样,八个小时就足够了,这是因为他们公司的业绩与技术都到了一种水平,再加上优化的资源多,认识同行的朋友又多,所以做上来比较轻松,不过不要觉得可惜,因为我们要相信自己未来的放松seoer就你们.

　　好了,今天我重点要说的是有关长期优化对身体健康的问题.首先,很多同行的朋友都一心一意想更快的完成工程,一天泡在电脑大半天时间了,十几个小时的时间,想一想,这跟网吧的网瘾有什么分别呢?我自己也是刚开始做优化的,我非常明白这一点的痛苦.没有了适应的时间休息,对身体的健康往往带来不良的反应.所以,做优化的朋友一定要注意身体的作息时间与保养方法,那么,该如何去分配时间?做好健康的准备呢?

　　第一,保持工作一个小时,休息十分钟

　　按照医学里的分析,对着电脑一个小时以上,眼睛开始有点疲劳,如果在这个时候,没有适应的休息,眼睛的疲劳将会加大,长期下去导致视力下降.保护方法:必须保持一个小时,能休息十分钟时间,尽可能看一些远眺的东西,绿色的植物,或者闭上眼睛养神,发白日梦.

　　第二,多吃水果,保持水分充足

　　对着电脑太多,人的水分泌自然慢慢衰减,应当保持一天内的水分能够适应.水果有对皮肤增强新陈代谢,以及免疫力,要多吃一点.

　　第三,坐姿必须要正确,多运动

　　我们都知道,坐得太长时间,身体手手脚脚都会变得不自然,坐姿从一个变成多个样子了,有些严重些会使脊椎伤害.如果长期下去肯定对自己身体带来伤害.保护方法:端正坐姿,坐累了马上去休息一下,保持一个小时休息一会.可以采取运动的形式进行松驰,早上或者晚上可以抽多点时间去跑一下步,走一走.

　　以上三点都是来自我自己的观点与进行方法,如果同时做好优化,又能保护身体健康,你就是一名优秀而活力的搜索引擎优化成功者了!

　　本文章由东莞网站优化killen原创,谢谢阅览!